Ausgewogene und gesunde Ernährung ist besonders rund um die Schwangerschaft wichtig - Ihrem Kind und auch Ihnen soll es an nichts fehlen!
Oft haben wir nicht nur aus den Augen verloren, welche Lebensmittel gesund sind, sondern auch welche Essgewohnheiten zu einem gesunden, Leben führen. Hierbei geht es in keiner Weise um Verzicht, sondern um bewusstes Genießen!
Trifft einer der folgenden Punkte auf Sie zu?
- Sie möchten gerne schwanger werden und sich bestmöglich darauf vorbereiten, oder haben einen bislang unerfüllten Kinderwunsch?
- Sie sind bereits schwanger?
- Sie stillen und möchten sich selbst und Ihren Säugling durch gesunde und vielseitige Ernährung stark und gesund halten?
Und/oder haben Sie Fragen wie:
- Welche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente brauche ich für mich und welche braucht mein Kind, um gesund und bestmöglich "vorbereitet" zur Welt zu kommen?
- Wie bekomme ich die ärgerlichen Nebenwirkungen wie Sodbrennen, Übelkeit, Heißhunger und Verstopfung in den Griff?
- Wie kann ich Folgeerkrankungen durch die richtige Ernährung vorbeugen?
All diese Themen und noch viel mehr möchte ich mit Ihnen besprechen.
Kommen Sie gerne auf mich zu. Ich berate Sie über eine ausgewogene, gesunde Ernährung, den Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und Fakten & Mythen im Bezug auf die Ernährung vor, während und nach der Schwangerschaft.
Auch im Thema Beikost für Neugeborene und Säuglinge berate ich Sie gerne mit Tipps, Tricks und leckeren Rezepten, denn hier muss keineswegs auf Fertignahrung zurückgegriffen werden. Ein hochwertiger Muttermilchersatz lässt sich ebenfalls gesund und leicht herstellen und wird Ihr Baby mit allen essenziellen Nährstoffen versorgen und ihm somit einen perfekten Start ins Leben ermöglichen.
Ganz nach dem Motto:
Gesundheit von Anfang an!